Лемонграсс — это травянистое злаковое растение, лимонная трава, растет в Азии и Африке. Растение представляет особую ценность, так как его польза для здоровья очень велика. Лемонграсс помогает от стресса, депрессии и переутомления, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, он освежает и тонизирует. Может избавить от головной боли.
Напиток из лемонграсса так же полезен для желудка и пищеварения, его полезно пить при тошноте. Чай используется для очищения всего пищеварительного тракта и для детоксикации, он отлично очищает почки и мочевыводящие пути. Кстати, лемонграсс можно назвать и чаем для похудения, ведь он вызывает чувство сытости. Чай лемонграсс и его полезные свойства успокаивать помогут и в борьбе с нервным перееданием.
Лечебные свойства лемонграсса
настой из лемонграсса способствует укреплению иммунитета;
хорошее потогонное средство;
устраняет газообразование, тошноту, улучшает работу ЖКТ;
выводит отравляющие вещества из организма, очищает и почки;
создает ощущение сытости, способствует снижению веса;
восстанавливает после тяжелых заболеваний;
стебли растения используются как успокоительное, антидепрессивное средство;
избавляет от головной боли.
Химический состав лемонграсса: альдегид цитраль, концентрация которого составляет до 85%. Именно благодаря ему заваренный с лемонграссом чай приобретает особенный пряный вкус и цитрусовый аромат. Вся ценность лемонграсса заключена в витаминах и микроэлементах, которыми богата трава.
В его составе есть большая часть витаминов группы В – В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, витамин Н, бета-каротин.
Кроме того, лемонграсс – это источник метилгептенола, лимонена, гераниола, мирцена.
Лемонграсс содержит в себе необходимые для нормальной жизнедеятельности элементы: